1-1 /3 šálky instantná zemiaková kaša vločky 1-2 /3 šálky mlieka, 2 lyžice masla margarín alebo 1 lyžička soli, rozdelený 1 libra mletého hovädzieho mäsa čtyřiiny lyžička čierne korenie 1 pohár (12 uncí) hovädzie mäso šťavou 1 balenie (10 uncí) mrazené zeleninové zmesi, rozmrazené a vyčerpaný 3/4 šálky strúhaný parmezán PRÍPRAVA:
Medzitým hnedé hovädzie veľkom broilerproof panvici na stredne-vysokej teplo, za stáleho miešania sa rozísť mäso. Vypustite tuk. Posypeme hovädzie mäso s zostávajúce 1/2 lyžičky soľ a korenie. Pridať omáčky a zeleniny; dobre premiešajte. Cook cez stredne-nízka tepelná 5 minút alebo do horúcej.
Spoon pripraviť zemiaky okolo vonkajšieho okraja panvy, pričom 3-palcový kruhu v centre mesta. Posypeme syrom rovnomerne cez zemiaky. Grilovať 4 až 5 palcov od tepla 3 minút, alebo kým syr je zlatohnedá a hovädzie mäso zmes je temperamentný
Tento recept sa objavuje v :. Európskej Nutričné informácie: Fiber <1 g Sacharidy 34 g Cholesterol 95 mg celkového tuku 29 g kalórie z tuku 47% kalórií 557 Bielkoviny 40 g Sodík 1.581 mg jedálnička EXCHANGE: Masové 4 Rastlinné 2 Škrob 2 Fat 3