6 oz tepelne neupravené niťovky rezance 6 uncí čerstvé alebo imitácia krabie mäso 4 uncí varené strednej kreviet 1 šálka diagonálne nakrájanej žltej squash 1 šálka šikmo nakrájané cukety 1 lyžica ryžového vínneho octu 1 polievková lyžica sójovej zníženej-sodium omáčka 1 lyžica mletého čerstvé lístky koriandra 1 lyžica limetkovej šťavy 2 lyžičky tmavý sezamový olej 2 lyžičky nastrúhaného čerstvého zázvoru 1 lyžička strúhanej kôry vápno 1/8 lyžičky mletej škorice PRÍPRAVA:
Combine krabie mäso, krevety, žlté squash a cuketa v stredne veľkej miske
Kombinovať ocot, sójovú omáčku, lístky koriandra, limetkovej šťavy, sezamový olej, zázvor, limetkovú kôru a škoricu v malej miske ..; zalejeme zeleninovou zmesou.
premiešajte rovnomerne. Slúži viac ako rezance, chladené alebo pri izbovej teplote
Tento recept sa objaví :. Island Nutričné informácie: Servírovací Veľkosť: 1 šálka Fiber 2 g Sacharidy 23 g Cholesterol 52 mg nasýtených tukov <1 g Tuk celkom 3 g Kalórie z tuku 14% Kalórie 176 Bielkoviny 14 g Sodík 439 mg jedálnička EXCHANGE: Rastlinný 1 Škrob 1 Mäso 1