Talianska klobása a Peppers

INGREDIENTS
3 šálky (1-inch) paprika kusy, s výhodou zmes červenej, žltej a zelenej * 1 malá cibuľa, nakrájame na tenké mesiačiky 3 strúčiky cesnaku, mleté ​​4 odkazy teplé alebo mierne talianska klobása (asi 1 libra) 1 hrnček cestovín alebo marinara omáčky 1/4 šálky červeného vína alebo port 1 lyžica škrobu 1 lyžica voda teplá varené špagety 1/4 šálky strúhaného parmezánu alebo syra Romano * Pozrite sa na zmiešané paprika polená, ktorá máte supermarket šalátový bar. PRÍPRAVA:
pomalý hrniec Smery

Coat pomalý hrniec s kuchynským spreji. Položte papriky, cibuľu a cesnak v pomalom sporáku. Usporiadať klobásu cez zeleniny. Kombinovať omáčky a víno; zalejeme klobásy. Kryt; . Kuchárka na LOW 8 až 9 hodín, alebo na vysokých 4 až 5 hodín
Preneste klobásu slúžiť taniere; zakryte fóliou, aby sa zahrial. Shrábnout a vyhoďte tuk z štiav v pomalom sporáku.
Otočte tepla na HIGH. Zmiešajte kukuričný škrob s vodou do hladka; pridať do pomalého hrnca. Varíme 15 minút, alebo kým omáčka zhustne, miešanie raz. Podávame omáčkou špagety a klobásy; top s syrom
Tento recept sa objaví :. talianskom Nutričné ​​informácie: Sodík 1346 mg Bielkoviny 29 g Fiber 4 g Sacharidy 19 g Cholesterol 81 mg nasýtených tukov 16 g Tuk celkom 34 g Kalórie z tuku 61% kalórií 501 DIETETICKÝCH EXCHANGE: Fat 6 Mäso 3 Škrob 1