2 šálky nevarené lakeť makaróny 4 lyžice masla 3 lyžice hladkej múky 1 čajová lyžička Talianska korenia 1/2 až 1 čajová lyžička čierneho korenia 1/2 lyžičky soli 2 šálky mlieka 3/4 šálky (3 oz) strúhaným syrom Cheddar 1/4 šálky strúhaného parmezánu 1 plechovka (14-1 /2 unce) kocky paradajok, odvodnené 1 šálka (4 unce) drvené syr mozzarella 1/2 šálky prípravu suchých strúhanka:
Cook makaróny podľa návodu na obale, kým al dente. Vypustite a dajte bokom.
Medzitým rozpustíme maslo v strednodobom kastróla na miernom ohni. Pridajte múku, talianske korenie, korenie a soľ, za stáleho miešania do hladka. Postupne sa pridáva mlieko, za stáleho miešania, kým mierne zhustne. Pridajte Cheddar a parmezánom; miešajte, kým syry taviť.
vrstvy polovicu cestovín, polovica z paradajok a polovicu syrovou omáčkou pripravenej v miske. Opakujte vrstvy.
Kombinovať mozzarellou a strúhanku v malej miske. Posypeme rovnomerne kastról. Spray Chlieb Crumb zmes niekoľkokrát varenie sprej.
Piecť, ktoré sa vzťahuje, asi 30 minút, alebo kým horúca a temperamentný. Odhaliť a pečieme 5 minút alebo kým vrchol je dozlatista
Tento recept sa objaví :. Talianskom Nutričné informácie: Sodík 1303 mg proteínu 29 g vlákniny <1 g Sacharidy 67 g Cholesterol 41 mg celkového tuku 26 g kalórie 621 Diétne EXCHANGE: Fat 3-1 /2 Mäso 2 Vegetable 2 Milk jedna polovica škrobu 3-1 /2