3 lyžice olivového oleja 1 lyžica vysuší Talianska korenie 1 box ( 7 uncí ) pečené chrumkavé občerstvenie sušienky 4 šálky malý motýlik praclíky 1 plechovka ( 12 uncí ) koktail arašidy 1/4 šálky strúhaný parmezán PRÍPRAVA :
Pridajte sucháre, praclíky a arašidy . Tesnenie vrece; Jemne pretrepte , aby srsť dobre s olejom zmesi . Pridajte syr . Tesnenie vrece; Jemne pretrepte , aby srsť rovnomerne . Snack mix môžu byť uložené v sáčku až do 5 dní
Tento recept sa objaví :. Talianskom Nutričné informácie : Servírovací Veľkosť : 1 šálka Sodík 587 mg Bielkoviny 14 g Fiber 3 g Sacharidy 33 g cholesterolu 2 mg Total Fat 26 g Kalórie 397 DIÉTNY EXCHANGE : Fat štyri - jedna /2 Mäso 1 Škrob 2