Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> varenie >> talian >>

Tuscan Steak a Beans

INGREDIENTS
1/3 šálky balsamico 3 strúčiky cesnaku, mleté ​​2-1 /4 libry vykostené horné sviečková sviečková, nakrájame na šesť 6-unca bifteky 1 lyžica vysuší oregano listy 6 listov (15x12 palcov) pre ťažký povinnosť fólie, ľahko pokropené nepriľnavým varenie sprej 1 balenie (16 uncí) Zmrazené fazuľa 1 balenie (8 uncí) nakrájané huby 1-1 /2 lyžičky soli, 1-1 /2 lyžičky čierneho korenia 1 citrón, nakrájame pozdĺžne na PRÍPRAVY 6 kliny :
  • Predhrejte rúru na 450 ° C.
    Kombinovať ocot a cesnak vo veľkom uzatvárateľnom vrecku uchovávanie potravín; pridať steaky. Tesnenie vrece; obrátiť na srsti steakov
    Odstráňte steaky z marinády .; zlikvidujte zostávajúce marinádu. Posypeme 1/2 lyžičky oregano v centre jedného listu fólie. Položte 1 steak na vrchole. Lyžice asi 1/2 šálky fazule cez polovicu steak. Posypeme asi 1/2 šálky nakrájané huby cez druhú polovicu steak. Posypeme steak a zeleniny s 1/4 lyžičky soli a 1/4 lyžičky čierneho korenia. Francúzskej sklápacie Strany a konce fólie na utesnenie paket, takže hlava priestor pre tepelné obehu. Opakovať sa zostávajúce oregano, steaky, fazuľa, huby, soľ a korenie. Miesto paketov na plech.
    Pečieme 25 až 30 minút. Nechajte stáť 5 minút. Opatrne otvorte pakety a obsah prenos do taniera. Najlepšie každý steak s citrónovou klinom.
    Poznámka Steaky možno pripraviť na grile. Pripravte gril na priame varenie. Pokračujte podľa pokynov vyššie. Gril, pokryté, 16 minút. Tento recept sa objaví v: taliančina