2 libry chudého mletého hovädzieho mäsa 2 plechovky ( 15 uncí každý) fazuľa, opláchnuť a vyčerpaný 2 šálky nakrájanú cibuľu 1 môže ( 14-1 /2 oz . ) , Na kocky nakrájané paradajky s paprikou a cibuľou , vyčerpaný 2 Chipotle papriky adobo omáčka, šťouchané 1 lyžica hovädzí vývar granule 1 lyžica cukru 1-1 /2 čajové lyžičky mletého rímskej rasce Taco škrupiny alebo múky tortilly Trhaná šalát, salsa , strúhaný syr zmes mexickej a kyslou smotanou ( voliteľné ) Príprava :
pomalý hrniec Smery
Combine hovädzie mäso, fazuľa , cibuľa , paradajky, papriky, vývar , cukor a rascu v 3-1 /2- až 4 - litrovú pomalého hrnca . kryt; variť na nízkej 4 hodiny alebo na High 2 hodiny .
podávajte vyplnením taco škrupiny . . Top s hlávkovým šalátom, salsou , syrom a kyslou smotanou, v prípade potreby
Tento recept sa objaví v : Mexičan