Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> varenie >> thai >>

Thajský šalát Rolls s pikantnou Sweet & Sour Sauce

INGREDIENTS
Pikantné Sweet &Sour Sauce (recept) 3 unca tenké ryžové rezance (ryžové rezance) 4 oz veľké surové krevety, lúpaná a deveined 1 stredná uhorka, olúpané, nasadí a nakrájame na kúsky zápalka 1/2 šálky čerstvé listy koriandra 1/2 šálky čerstvej mäty 1 veľký chumáč zelený list hlávkového šalátu či Boston PRÍPRAVA Bibb šalát:
  • Pripravte si pikantné sladko-kyslé omáčke; zrušil. Namočte rezance v horúcej vode 10 minút, aby sa zjemňujú. Opláchnite pod studenou tečúcou vodou na chladenie; odkvapkať.
    Medzitým, priviesť vodu do varu v stredne veľkom hrnci. Pridajte krevety; vrátiť k varu. Cook 3 do 5 minút, alebo kým krevety otočným ružovej a nepriehľadné; kanalizácie. Keď sa v pohode, rozrežte každú krevety pozdĺžne na polovicu.
    Pri skladaní rožky, zaistíme krevety, rezance, uhorka, lístky koriandra a mäty v stredu šalátových listov a zrolovať. Podávame s pikantnou omáčkou Sweet &Sour.
    Tento recept sa zobrazí v: thajskej Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 2 role Sodík 54 mg proteínu 5 g vlákno <1 g Sacharidy 25 g Cholesterol 37 mg Nasýtené tuky <1 g celkového tuku <1 g Kalórie z tukov 3 % Kalórie 122 DIÉTNY EXCHANGE: Škrob 1-1 /2 Mäso polovica