Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Ako zabrániť artritída únavový
Keď ľudia sú unavení alebo unavení, majú tendenciu nadmerne zaťažovať seba a šancu na zranenia zvyšuje radikálne. Ak máte artritídu, možnosť úrazu sa stáva ešte pravdepodobnejšie. Prevažná časť riadiaceho artritídy je starostlivo správu vašich silu a energy.Plan AheadHow si udržať kontrolu, keď máte ochorenia, ako je artritída, ktorý môže vzplanúť nepredvídateľne? Ako môžete dopustiť, týždne dopredu, k hosťovanie dovolenku stranu, alebo ísť na svadobnú hostinu, keď neviete, ako zlé vaše artritída bude alebo koľko energie budete mať? Kľúčom k úspechu je plánovať dopredu a byť si vedomý svoje limity, akonáhle udalosť príde.
© 2006. Akonáhle sa sila a výdrž je obmedzená artritídou, je dôležité, aby starostlivo plánovať svoje aktivity a šetriť energiu.
Skôr než starosti o tom, či budete v dobrej dosť tvar k účasti na očakávanú udalosť, použite čas na premýšľanie o tom, čo činnosť povedie k tomu, a aké kroky môžete mať ešte čas, aby bolo ľahšie neskôr na seba. Ak budete musieť priniesť dar, si to a zabaľte ich v dostatočnom predstihu. Obchod pre alebo vybrať oblečenie dopredu, taky. Ak ste hosťovaní udalosť, vytvoriť zoznam všetkého, čo bude treba urobiť, zistiť, čo všetko sa dá urobiť dopredu, a to je postupne a /alebo delegovať niektoré z nich. Tým, plánovanie dopredu a robiť nejaké prípravy v predstihu, budete môcť použiť dní pred pretekmi, aby si oddýchnuť a navyše šetriť energy.In Okrem prípravy na skutočnej udalosti, môžete tiež pripraviť - a to ako psychicky aj fyzicky - na možnos
