Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> choroby podmienky >> artritída >>

Ako zabrániť artritída Pain

epodporuje dolnej časti chrbta, zvážte nákup bedrovej-podperný vankúš.
  • Zvážte dostať mechanické stoličky so sedadlom, ktoré vám zvyšuje až na takmer stojace polohe jednoduchým stlačením tlačidla. Títo inklinujú byť drahý, ale v závislosti na vašej úrovni postihnutia, môžete byť schopní získať nejaké poistné náhrade.
  • Ak máte stuhnutosť a bolesti v krku, pokúste sa dostať aspoň jednu stoličku, ktorá má krk zvyšok alebo vysokým operadlom.
  • Stolička s nastaviteľnými stupačkách môže pomôcť zachovať zarovnanie.
  • Umiestnite nízky, stabilný stoličku v sprche, aby sa kúpať jednoduchšie.
  • Skontrolujte, športový tovar, alebo obchody kemp pre skladacie, prenosné stoličky vziať so sebou na športové podujatia a iné výlety.
    Bohužiaľ, nemôžete zostať sedieť večne. Všetci máme domáce práce musíme vykonať, či už je to v práci, alebo len umývanie riadu. V ďalšej časti sa naučíte, ako sa chrániť vaše kĺby, ako idete o svoje day.This informácie sú len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného zdravotníckeho provider.How chrániť vaše kĺby
    Keď máte artritídu, že je dôležité, aby sa čo najviac stresu z vašich kĺbov ako je to možné. Na tejto stránke, dáme vám niekoľko rád na zmiernenie požiadaviek umiestnite na vašej body.Get Niektoré HelpThere môže byť časy, kedy vaše artritída - alebo zákroky, ako je chirurgia - urobiť cestovanie po bolestivé alebo ťažké. Našťastie existuje celý rad "zvýrazňujúcich mobility", sú k dispozícii, ktoré vám pomôžu udržať vás v pohybe a zachovať svojej nezávislosti.
  • Máte zábradlie nainštalované vedľa toaletu a okolo vane na uľahčujú používanie týchto zariadení na vlastnú päsť. Uistite sa, že sú všetky schodisko vo vašej domácnosti majú zábradlie od zhora nadol.
  • Ak chôdzu do schodov je pre Vás ťažké, pozrite sa do majúce rampu postavený na predné alebo zadné vrátka uľahčiť dostať sa do a von z vášho domova.