Clerk hodil dokument na stôl a prevrátil stránky. Nakoniec sa zastavil a ukázal na hornom riadku na grafe. &Quot; Tieto opatrenia EEG, " on povedal. &Quot; Tieto vysoko amplitúda vlny sú delta vlny, ktoré indikujú spíte hlboko. Ale pozor ... " Otočil niekoľko stránok a ukázal na rovnú líniu blízko stredu stránky, ktorý zaznamenal vstup z malého mikrofónu nahrané na krku. &Quot; To je chrápanie, " povedal.
Potom sa jeho prst skĺzol na priamke predstavujúce pažeráka rúrku. Veľké poklesy tu vykazovali známky problémov. &Quot; Dýchanie je ťažké tu, " povedal úradník, " a pozrite sa, čo sa stane s vaším Sleep " .; Ukázal na EEG znovu linky, kde sa veľké, upokojujúce delta vlny boli nahradené drobnejšie, prísnejších vlny s uvedením ľahšou úrovne spánku. &Quot; Tie sú vzbudil len za niekoľko sekúnd, " povedal, " Príliš krátko všimnúť. Ale to je udržať vás z hlbších úrovní spánku ".
Clerk prevrátený na iné stránky, ukázal mi jeden krátky vzrušenie za druhým, po celú noc. Nebolo to full-fúkané apnoe, ale stačilo to, aby sa sen môj tenký a unrefreshing. &Quot; Je to veľmi jemné dýchanie problém, " Úradník povedal, " Bez pažeráka trubice, neboli by sme to vidieť. Napriek tomu je to dosť nebezpeční, aby vám pocit, že nespíte hlboko " .; Zdvorilo poukázal na to, že trochu strata hmotnosti by uľahčila situáciu na odľahčenie na krku, keď som sklopiť. Ak to neurobí, povedal, mohol chirurgických zákrokov rozšíriť dýchacie cesty |
" ,. Ale tiež sme vám musí zaobchádzať ako Insomniac, " dodal, "., ktoré vám pomôžu s veľkými ťažkosťami máte na zaspávaním " Clerk mi ponúkol niekoľko tipov Surefire spánku týkajúce spánku rutiny, prostredie pre spánok, relaxačných metód, a tak ďalej, ale budem zaoberať neskôr. Práve teraz chcem vychutnať spokojnosť mať prepláchnuť sa na môj skrytý nepriateľ. Napokon, to má tvár. To má názov. A teraz, to má ma na diétu. 
[1] [2]