Yamas sú univerzálne pokyny pre spôsoby interakcie s ostatnými a patrí nenásilia, pravdivosť, žiadne krádeže, umiernenosti a žiadne hromadenie. Tieto niyamas sú osobné zachovávanie a zahŕňajú čistota, spokojnosť, horlivosť, samostatné štúdium a oddanosť k vyššiemu výkonu. Spoločne Yamas a niyamas sú morálne a behaviorálne zachovávanie, ktoré slúži ako katalyzátor pre seba-prijatie, zdravé vzťahy a duchovného rastu. Page
[1] [2]
yzické držanie tela, ovládanie dychu a meditácie. Ľudia, ktorí sa rozhodnú môžu tiež študovať etické pravidlá jogy. Tieto pokyny pre zdravé bývanie sú známe ako Yamas a niyamas.
diéta fitness
- Má hCG strava produkovať trvalé výsl…
- Úvod do ako chodiť v Bad Weather
- 5 spôsobov, ako Drop Hmotnosť Fast Pro…
- Úvod do South Beach Diet
- Seniori a Exercise
- Total Body Stretches
- 22 Leg Cvičenie pre Women
- Tipy od Gunnar Peterson, SKSK, CPT
- Otázky sa opýtať Fitness
- ? Ako môžem tón svoje stehná
- Alternatívne terapie pre Weight Loss
- Aké sú najšialenejšie stravy trendy …
- Úvod do Liquid Diet
- USDA Travel Kalórie počítania Tipy: A…
- Ako stratiť Weight