Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> potravy výžive >>

Tehotenstvo Jedlo: Rýchle opravy krmivo pre Moms

Pregnancy potraviny: Rýchle opravy jedlo pre mamičky-to-Be
tehotenstva Jedlo: Rýchle opravy potravinárske pre mamičky-k-byť

, aby sa vaša kuchyňa zásobené s predmetmi, ktoré môžu zmierniť vaše tehotenstvo strasti. Pozrite sa na tento zoznam rýchle občerstvenie, ktoré vám môžu pomôcť v čase núdze

Pri rannú nevoľnosť hity, možno budete chcieť, aby zvážila schmatol jednu z týchto položiek z vašej chladničke alebo skrini :.

  • Limonády (bez umelých sladidiel)
  • Sušienky
  • Čokoľvek zázvor
  • Lemon
  • Tvrdé cukríky
  • Bylinné čaje (maliníka , citrón, mäta, mäta pieporná, broskyňa, alebo harmanček)
  • Zemiakové lupienky
  • praclíky
  • proteínové tyčinky
  • Toast
  • jogurt

    Ak zápcha je váš problém, odpoveď je jednoduchá: vlákno, vlákno, vlákno. Tu je zoznam nízke nároky na údržbu, s vysokým obsahom vlákniny potraviny, ktoré by mohli zmierniť vaše problémy:

  • Barley
  • fazuľa a hrach
  • Bran
  • tmavo sfarbené ovocie a zelenina
  • Listová zelenina
  • Orechy a semená
  • ovos a ovsené vločky
  • Apple a prerezávať šťavy
  • a slivky figy
  • celozrnné pečivo a cereálie

    Informácie na týchto webových stránkach je určený len pre vzdelávacie účely. Nie je určený ako náhrada pre informovanú lekársku pomoc alebo starostlivosť. By ste nemali používať tieto informácie k diagnostike alebo liečbe nejaké zdravotné problémy, alebo choroby bez porady so svojím pediatrom alebo rodinného lekára. Prosím, poraďte sa s lekárom s prípadnými otázkami alebo pripomienky môžete mať týkajúce sa vášho alebo stav vášho dieťaťa

    Obsah s láskavým dovolením spoločnosti American Baby
    Launch Video zachráň ma. Jesť zdravo v tehotenstve