Okrem toho je potrebný zinok na vnútrobunkovej úrovni na pomoc štítnej žľazy jadrovej receptory pripojiť a riadiť čítanie DNA genetický kód. Pamätajte si, že primárnou funkciou hormónov štítnej žľazy je pomôcť dať genetický kód do akcie, ktorá podčiarkuje význam udržanie správnej hladiny zinku [zdroj: Shames].
1: Zinok a Cell Repair
Muži môžu byť ťažké na ich telách. A čím viac sme aktívne - či už v práci, v telocvični alebo vo dvore - čím viac stresu kladieme na našich svalovej a kostrovej sústavy. Zhodou okolností, väčšina z našich osobných predajní zinku sa nachádzajú naše svaly, kde jeho úloha v bunkovej výstavbu a opravu je užitočná najmä po namáhavej činnosti
Samotný akt cvičenie -. Od silový tréning na beh na hrabanie trávnik - dáva naše svaly pod tlakom. Doslova sme boriť, na bunkovej úrovni, keď ich použiť. Zatiaľ čo v pokoji, naše svaly rastú späť väčší a silnejší. Zinok je kľúčovou súčasťou v tomto procese, z poskytovať správnu štruktúru buniek a proteínov na pomáha nám dostať zvyšok, že proces vyžaduje.
Okrem toho, svaly v práci vynaložiť značnú energiu, čo vedie k produkcii voľných radikálov , Intenzívny tréning môže mať za následok silné potenie a nedostatočného príjmu kalórií, z ktorých oba môžu viesť k nedostatočnou hladinou zinku. Vzhľadom k tomu, role Zinok ako antioxidant, má zásadný význam pre zmierniť nepriaznivé účinky voľných radikálov, niekto prechádza prísnou fitness režim by mal sledovať ich príjem zinku, aby sa uistil, že udržanie primeranej úrovne.
