Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> odvykanie od fajčenia >>

Odmeňte sa za nefajčiť!

kartón som sa nebudem kupovať nič viac. Urobil som emocionálne záväzok ukončiť a urobil som to ... Jedného dňa som sa mohol znova začať, pretože viem, že je to veľmi jednoduché pre mňa prestať, ale za cenu Pochybujem, že bude. Fajčenia je teraz pre bohatých a hlúpy &Quote .; - Marsha B.
" Pocit víťazstva bol prítomný každý a zakaždým, keď som otvoril pohár hodiť štvrťroku, vo ... "

" Moje riešenie bolo kúpiť veľká sklenená nádoba, ktorá sa používa pre konzervy, druh, ktorý má pripojené drôt zariadenie, ktoré sa pritiahne nádobu uzavretú. Každý deň, že som nefajčil som hodil dva štvrťroky v pohári s ďalším štvrťrokom každý piaty deň od cigarety boli $, 55 za balenie späť v roku 1975. mi páčilo sledovať zhromažďovanie štvrťroku porastie, pretože predstavuje svoje úspechy v bitie zvyk. Pocit víťazstva bol prítomný každý a zakaždým, keď som otvoril pohár hodiť štvrťrokoch a to skoro stalo posadnutosťou, aby sa vlas rastie tak rýchlo, ako je to možné ... Potom, jedného dňa, keď poháre sa zdalo byť stále plný ubikácie, rozhodol som sa znovu počítať mince a našiel som mal málo cez $ 100. Spomínam si, myslel som musel kúpiť niečo, čo som naozaj chcel za odmenu, ale v túto chvíľu som už si spomenul, čo bola položka &Quote .; -. Gary M.

Pre viac bežných otázok a odborné odpovede na fajčenie, navštívte Sharecare.com

Page [1] [2]