Tu sú niektoré vzorové otázky, ktoré vám pomôžu začať. Použite je ako vodítko pre vypracovanie otázok zameraných na vašu situáciu.
Záznam 1-2 z vašich vlastných otázok, ktoré si myslíte, že by vám dôležité odpovede na pomoc v mení. strojov a v tomto kúte ...
Podporné vzťahy sú dôležité v každej fáze procesu zmeny správania. Usilovať niekto byť vo vašom rohu - nonjudgmental, pozitívne zmýšľajúci veriaci vo vás. Niekto pracuje na podobné ciele môže poskytnúť veľkú podporu, taky. Potom, čo sme identifikovali priateľmi alebo členmi rodiny, aby ho podporili, zoznam 2 alebo viac vecí, ktoré môžete urobiť, aby pomohla.
Vytlačte si take-akčná Form Koľko budete používať tabak Tento týždeň? zaznamenávať svoje pozorovania
Po dokončení činnosti v tejto fáze pokračovať do tretej etapy :. Príprava k Be tabak-Bezplatne
.
[1] [2]