Má varenie zeleniny znížiť ich živiny

to možné. Je ťažké ísť zle s týmito metódami, pretože zelenina varenie pre najmenej množstvo času a predovšetkým v ich vlastnej šťave

Napriek tomu, je tu ešte jednoduchšia odpoveď než :. Jesť len zeleninu. Pečené im, para je, uvaríme, ponorte je v ľahkom ranči, čokoľvek. Ak budete jesť odporúčané päť až 13 porcií denne (v závislosti na príjem kalórií), robíte dobre.

Ďalšie informácie o zelenine, varenie a zdravie, pozrite sa na odkazy na ďalšie strana.
Spustenie Video odolnejšie Paradajky