Prehľadávať článok udržujte vaše ďasná hydratovaný: Pite veľa vody, aby sa vaše Ďasná hydrát: Pite veľa vody
hygienickej starostlivosti z vašich úst, zubov a ďasien je jedným z kľúčových aspektov žiť zdravý život. Zlá ústna hygiena môže viesť ku všetkým od zápach z úst (zápach z úst) a ochorenie ďasien, so zubami, ktoré treba vymeniť skôr, než by mali, a nakoniec možno aj ochorenia srdca.
kefovanie je daný, pretože vieme, že to pomôže odstrániť zubný plak, hlavnou príčinou mnohých vašich problémov zubov. Flossing by mala byť na vašom radaru, taky, pretože to pomáha pri vytváraní, že vaše ďasná zostali pevné a zdravé. Ale jedna vec, ktorú nemusí myslieť o tom, ako veľmi je hydratácia zapadá do obrazu. Všetci vieme, že piť veľa vody, je dobré pre vaše telo a celkový zdravotný stav. Ale vedeli ste, že to tiež pomáha vaše ďasná?
Gingivitída, alebo zápal ďasien, je jeden z viacerých obyčajných orálne-zdravotných problémov. Je to spôsobené tým, škodlivými baktériami, ktoré sa dostanú pochovaných za zubného povlaku a kameňa. Dobrou správou je, že vaše telo má zabudovaný-in baktérie bojovník. Volá sa sliny. Takže tam, kde sa voda ďalej? Keď hydrát vaše telo, začína úst. Pitná voda vám pomôže produkovať viac baktérií bojujúce sliny, a nakoniec, pomôcť znížiť vaše šance na ochorenia ďasien. Nielen to, ale piť veľa vody tiež pomôže vypláchnuť baktérie, ktoré doteraz zakorenila v plaku.
Slaná voda pre vaše ďasná
slanou vodou nepomôže vám hydrát, ale to je veľmi užitočné pre ľudské telo. Kúpanie v slanej vode bolo známe, že pomáhajú podmienky kože a čisté a hojenie rán. Minerály v slanej vode môže pomôcť bolesti svalov a zmierniť napätie, rovnako ako udržať centrálny nervový systém zdravý. Je dôležité si uvedomiť, že väčšina zdraviu prospešné vlastnosti soľ je vo chvíli, keď je to riedi vodou, na rozdiel od pridaním do jedla.
Pokiaľ ide o starostlivosť o ústnu dutinu, slaná voda môže byť tiež prínosom. Výplach raz denne s teplou slanou vodou môže pomôcť predchádzať ochorenia ďasien a zubného plaku nahromadenie. To môže tiež poskytnúť okamžitú úľavu pre boľavé ďasná tým, že pomáha k dehydratácii škodlivých patogénov v ústach. To znamená, že soľ pomáha zabiť baktérie, ktoré sa hromadia za vaším zubného povlaku a kameňa. Pre celkové zdravie ďasien, alebo ak máte boľavé ďasná, skúste asi 1 lyžičku soli na šálku teplej úžitkovej vody, uistite sa, že je úplne rozpustil, a potom svi
[1] 