top 10 Most Addictive Foods
Aké je vaše obľúbené jedlo? Viete - ten, poviete ľuďom, že ste závislí na. Soli a octu zemiakové hranolky? Pickles? Chocolate? Ach jo, čokoláda. My všetci máme svoje slabiny. Ale môžete skutočne byť závislí na potraviny - fyzicky závislí
Odborníci hovoria, " áno "?. V skutočnosti, štúdie ukazujú, že niektoré potraviny v skutočnosti majú omamné-ako vplyv na naše mozgy. Takže, keď si občas to preháňať na rýchle občerstvenie a tvarohový koláč, pamätajte, že to nie je len nedostatok vôle na vašej strane. Je to chemickú reakciu.
Aké sú 10 najviac návykové potraviny? No, to je vec názoru, samozrejme. Ale náš odhad je, že mnoho z nich by sa vytvoriť svoj zoznam. Niektoré z nich sú vyložene zhovievavý, zatiaľ čo iní naplniť potreby, ktoré majú len málo čo do činenia s našimi chuťových pohárikov
. 10: cestoviny, chlebom, zemiaky a ryža
Výhody low-carb stravy môže byť stále veľa z propagácie týchto dňoch, ale veľa z nás stále ešte chtíč po hromady cestovín a množstvom francúzsko-vyprážané zemiaky. Ak máte sen o tortellini, čerstvé sushi, cmar sušienky a zemiakových šupiek, nie ste sami si myslel, sacharidy, môže byť kľúčom k šťastiu pri jedle.
príjmu sacharidov (viac o cukre neskôr) vytvára prirodzený , fyzikálne high spôsobené uvoľňovaním dopamínu. Ľudské telo má rád ten šťastný pocit - veľa - a začne chuť viac. Obaja užívania kokaínu a spotreba sacharidov mať podobný účinok na potešenie centrum mozgu. V skutočnosti, ak sa myšlienka jesť čokoládu Cupcake (mac a syr, alebo šiška), niekedy skočil do hlavy, keď ste sa uvažuje vaše dane, alebo premýšľať o špinavé prádlo, že bol váš mozog bushwhacking váš dobrý úsudok s potravinovou túžbou. Môžete havárii a začať prechádzať odstúpenie carb? Si si istý, môže. Niektoré príznaky patrí úzkosť, bolesti hlavy a podráždenosť
9: lupienkov a iné Slané občerstvenie
Soľ sa prirodzene vyskytuje v mnohých potravinách, ktoré jeme, ale ľudia pridať viac - oveľa viac .. Salty je jedným zo základných chutí vnímaných chuťové poháriky, a to môže fungovať v spojení s sladkej a kyslej chuti priniesť nový rozmer chutí v potravinách. . Jesť príliš veľa soli môže nakoniec brániť schopnosť tela zbaviť prebytku, aj keď
Rovnako ako závislosť na alkohole alebo cigariet, je tu psychologický - rovnako ako fyziologická - komponent soli závislosti. Túžite po soli v strave, pretože to chutí dobre, a to príjem
[1] 