top 5 najhorších vecí, k jedlu pre vaše zuby
Naše perleťovo bielej sú životne dôležité pre naše každodenné bytie. Nielenže nám umožňujú vychutnať naše obľúbené jedlá, ale sú predné a centrum v nám pomáha pritiahnuť pozornosť len tým, blikajúce úsmev
Ak chceme, aby vaše ". 32 je " hľadajú ich najlepšie, musíme urobiť všetko pre to, aby im z cesty ublíženia. A jeden spôsob, ako to urobiť, je byť na pozore potravín a nápojov, ktoré konzumujeme pravidelne, ktoré sú škodlivé pre naše zuby. Rovnako ako existujú potraviny, ktoré sú dobré a zlé pre naše miery okolo pása, tam sú potraviny, ktoré sú dobré a zlé pre naše zuby.
Takže Znamená to, že musíme prestať jesť tie vinníkov absťák? Nie, hovorí James Saranta, DMD, majiteľ The Carolina zubný Spa v Raleighu, NC " Ľudia sa stále môžete vychutnať svojich favoritov, ale ich mali konzumovať striedmo a prijať ďalšie kroky potrebné na ochranu ich zuby ".
Čítajte ďalej a dozviete o prvých päť najhorších vecí pre vaše zuby - a ako zmierniť škody
5: sýtených nealkoholických nápojov
sýtených nealkoholických nápojov majú veľa kyselín a cukru - oboje. z ktorej nie sú dobré pre naše zuby. Všetci vieme, že cukor je jednou z hlavných príčin vzniku zubného kazu. Plaketa - lepkavá film baktérií a iných materiálov (ako sú cukor) - je neustále číha všade okolo na našich zubov a ďasien. Zakaždým, keď baktérie dostane do kontaktu s cukrom alebo škrob, kyselina je výsledkom tohto zväzku. Acid útočia na zuby a v zásade narúša zubnú sklovinu, takže priestor pre dutín k forme, v závislosti na American Dental Association.
Vedeli ste, že niektoré pravidelné sódovky obsahujú ako veľa ako 11 lyžičiek cukru v jednej porcii? Vaše zlé zuby sú len plávanie vo sladké veci. Šťavy a športové nápoje nie sú imúnne ani, dodáva Dr. Saranta. Aj oni majú vysoké hladiny cukrov a kyselín.
Diéta nealkoholické nápoje nie sú o mnoho lepší ani. Kým cukor nie je k dispozícii, ale ešte obsahujú fosforečnej a citrónovej kyseliny, ktoré môžu zničiť zuby v priebehu času. Pitie diétne nealkoholické nápoje môže byť skvelý spôsob, ako udržať vaše postava v šachu, ale pre vaše stoličiek, ani nie tak
Takže to, čo je to sóda alebo ". Pop " milenca robiť? Odborníci radia ľuďom, aby opláchnite vodou potom, čo pil limonádu, aby sa zabránilo zvyšky kolesami z visí na vašej zubnej skloviny. Uf. Mysleli sme si, ž
[1] 