5 úžasný Fall Foods
Každý rok, keď listy menia farbu a teploty klesajú, chuťové bunky vždy začnú dožadovať klesať špecifické potraviny a chute. Hoci leto môže pochváliť celý rad vynikajúcich jedál (Ice Cream, niekto?), Chladnejšie počasie je ideálny čas užiť potrubia-hot jedlá a sezónne položky, ktoré nie sú tak ľahko dostupné v iných obdobiach roka. Sa sviatky rýchlo blíži, veľa ponúk zmení a bude obsahovať pokrmy fit pre slávnostné príležitosti alebo dverí batožinového priestoru strany. Vzhľadom k tomu, ortuť naďalej ponoriť, výdatné dusená mäsa, polievky a teplé nápoje pomôže zahriať studené nosy. My sme dali dohromady zoznam našich obľúbených pádu potravín. Dajte si občerstvenie pred pokračovaním, hoci. Len čítanie o niektorých z nich bude nepochybne set žalúdky dunenie a ústa zalievanie
. 5: Fall Ovocie Zelenina
asi najpopulárnejší a bohatá jesenné plody sú jablká, ktoré môžu byť žuval na surové, kandizované a pečené do koláčov. Navyše k ich plnej chuti, jabĺk sú balené s draslík, vápnik, vitamín C, kyselinu listovú a vlákniny. Ďalšie príslušenstvo v produkujú lodi je tekvica - a nie je to len pre carving. Pumpkins obsahujú karotenoidy, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine a ochorenia srdca. Ostatné plody, že vrchol na jeseň sú hrušky a hrozno.
Koreňová zelenina, ako mrkva, paštrnák, repa, rutabagasa okrúhlica, tiež hojne v tomto ročnom období. Dodávajú výdatné chuť dusená mäsa alebo pečená mäsa. Zeleňou ako kapusta, collards, ružičkový kelom a špenátom sú bohaté na vitamíny a živiny, a ľahko dostupné počas chladnejších mesiacov. Zimné squash a brokolica sú ďalšie chutné, možnosti vlákno bohaté rastlinných nadšenci pečienka alebo zastrčiť do krémových rajnice pre zdravé zvýšenie
4 :. Komfort a zvláštne príležitosti Foods
Väčšina z nás má podpis jedlo povinní vyrábať spokojné mumlanie pri zvláštnych príležitostiach počas jesenných mesiacov. Zo sladkých zemiakov soufflé na domáce makaróny so syrom, tieto dekadentnej jedla komfort potravín sú často pièce de Résistance Avšak, keď sú pečené do koláčov a ševci, jablká, tekvica a ďalších sezónnym ovocím stratiť niektoré zo svojich nutričných zásluh. Odborníci varujú pred deje cez palubu v nasle
na stretnutiach s rodinou a priateľmi. Šťouchané zemiaky - či už slúžil lumpov, krémová alebo syrový - sú ďalšie nevyhnutné jadro pre zábavné v túto ročnú dobu. Dokonca aj plody majú svoje miesto v pohodlí potravín žánru.
[1] 