1 Pound mleté hovädzie sviečková alebo mleté morčacie polovica Cup skartované v mexickom štýle syrovej zmesi (1/2 šálky = 2 oz) 1 môžete (7 oz EA) na kocky nakrájané zelené papriky, neodvodnené 2 môže (11 oz ea) celé jadro kukurica s červeným a zeleným korením, neodvodnené 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunta ® Kocky paradajok v omáčke, neodvodnené 1/2 šálky nakrájanej zelenej cibuľky 12 unca suché špagety, tiež 1 env (1 oz ea) Príprava taco korenie zmes:
Pripravte taco koreniaca zmes s mäsom vo veľkej panvici podľa návodu na obale. Vmiešajte paradajky s ich kvapalinou, kukurica s jeho kvapalinou, zelené čili a cibule. Varte na miernom ohni 3 minúty, alebo kým sa zahrieva cez, za občasného miešania
Vypustite cestoviny .; umiestnite do veľkej misy. Pridajte mäsová zmes; zľahka premiešajte. Posypeme syrom
Tento recept sa objaví :. Cestoviny Nutričné informácie: Doručovanie Veľkosť: 1-1 /2 šálky Vitamín C 20,1 mg Vitamín A 205 IU Železo 3,2 mg tuky celkom 8,6 g Kalórie 405 Nasýtené tuky 3,5g Sodík 1029,8 mg cholesterolu 42,5 mg Sacharidy 56 g Vláknina 4,1 g Proteíny 22,5 g Cukry 6,8 g Vápnik 92,5 mg