Zloženie
1 plechovka (asi 15 oz) na kocky nakrájané paradajky, vyčerpaný a šťavy vyhradené 1 môžu (8 oz) žiadne-soľ pridanou paradajková omáčka 1/4 šálky nakrájanú cibuľu 2 lyžice paradajkový pretlak 1 lyžička vysuší Talianska korenie 1 libra mleté kuracie 1/2 šálky čerstvé celozrnné alebo biela strúhanka (1 plátok chleba), 1 vaječný bielok, ľahko porazený 3 lyžice jemne nasekanej čerstvej petržlenovej vňate 2 strúčiky cesnaku, mleté štvrtiny lyžičky soli 1 /8 lyžičky čierneho korenia teflónové varenie sprej 4 malé tvrdé rožky, rozdeliť 2 lyžice strúhanej Príprava parmezánu:
pomalý hrniec Smery
polovici doby varenia, pripraviť karbonátky. Kombinovať kurča, strúhanku, vaječný bielok, petržlen, cesnak, soľ a korenie v stredne veľkej miske. Mokrými rukami, tvorí zmes do 12 až 16 karbonátky. Spray stredné nepriľnavou panvicu s kuchynským spreji; tepla na miernom ohni, kým horúce. Pridať karbonátky; varíme asi 8 až 10 minút, alebo kým dobre opečené zo všetkých strán. Odstrániť karbonátky na pomalý hrniec; kuchárka na LOW 1 až 2 hodín, alebo kým karbonátky už nie sú ružové centrách a sú vykurované prostredníctvom.
Place 3 až 4 mäsové guličky v každom hode. Lyžice omáčka cez karbonátky. Posypeme syrom
Tento recept sa objaví :. Hovädzie mäso Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 sandwich Fiber 4 g Sacharidy 43 g Cholesterol 41 mg Nasýtené tuky 1 g Tuk celkom 6 g Kalórie z tuku 16% kalórií 322 Protein 25 g Sodík 1076 mg jedálnička EXCHANGE: Rastlinný 2 Škrob 2 Mäso 2