Zloženie
2 veľké celá kuracie prsia, vykostené, pleťou a rozdeliť pozdĺžne na dve polovice 1 lyžice rastlinného oleja 2 šálky uhlopriečne nakrájanú zeler 1 šálka čerstvé alebo rozmrazené mrazené cut zelená fazuľa 1 malá cibuľa, na tenké plátky 1/2 šálky nakrájanej mrkvy 1/4 šálky kurací vývar 2 stredné cukety, nakrájame na 1X1 /4 palca prúžky 1 šálka karfiol kvietky 1/2 hrnčeka nasekanej zelenej papriky 1/3 šálky sójovej omáčky 1 /2 lyžičky cukru 1/8 lyžičky mletého zázvoru 1/8 lyžičky čierneho korenia 1/8 čajovej lyžičky cesnakového prášku 3 šálky roztrhané čerstvé špenátové listy 1 lyžice vody, 2 lyžičky škrobu prípravu teplej varenej ryže alebo čínske rezance:
rozohrejte olej woku alebo veľkej panvici cez stredne vysokej teplo 1 minútu .; pridať kurča, zeler, fazuľa, cibuľu a mrkvu. Cook, za častého miešania, asi 3 minúty
Pridať vývar kuracie zmesi .; kryt a varíme 3 minúty dlhšie
Pridajte cuketu, cauliflowerettes, zelené korenie, sójovú omáčku, cukor, zázvor, mleté čierne korenie a cesnak prášok kuracie zmesi .; varíme 3 minúty dlhšie. Vmiešajte špenát do kuracie zmesí; varíme 2 minúty dlhšie
Blend vodu a škrob v malej miske .; miešať do kuracie zmesí. Cook a miešajte, kým kvapalina je silná, 1 - 2 minúta
Podávajte horúce cez ryžu
Tento recept sa objaví: .. Chicken