Suzies Sloppy Joes

Suzie je Sloppy Joes YIELD Vyrába 8 porcií
Zloženie
3 libry chudého mletého hovädzieho mäsa 1 šálka nakrájanú cibuľu 3 strúčiky cesnaku, mleté ​​1-1 /4 šálky kečup 1 šálka nakrájanej červenej papriky 1/4 šálky plus 1 lyžice Worcestershire omáčky 1/4 šálky hnedého cukru zabalené 3 lyžice pripravená horčica 3 lyžice octu 2 lyžičky čili opekané PRÍPRAVA mletom žemle:
pomalý hrniec Smery

Cook a miešajte, mleté ​​hovädzie mäso, cibuľu a cesnak z veľkej teflónovej panvicu 6 až 8 minút, cez stredne-vysokej teplo, za stáleho miešania do oddeleného hovädzieho mäsa. Vypustite tuku.
Combine kečup, paprika, Worcestershire omáčku, hnedý cukor, horčica, ocot a chilli v pomalom hrnci. Vmiešajte hovädzie zmesi.
Cover; variť LOW 6 až 8 hodín. Lyžice zmesi na hamburgery buchty
Tento recept sa objaví :. Hovädzie mäso Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 Sloppy Joe (1/8 celkového receptu) Fiber 2 g Sacharidy 23 g Cholesterol 87 mg Nasýtené tuky celkom 6 g tuku 15 g Kalórie z tuku 36% kalórií 381 Bielkoviny 38 g Sodík 645 mg jedálnička EXCHANGE: Rastlinné 1 na výrobu škrobu 1 Mäso 5