Zloženie
1 plechovka (10-3 /4 oz) zhustený krém na hubovú polievku, a to neriedený 1-1 /3 šálky vody 1 šálka tiež dlhé ryže 1 lyžička vysuší burinu kôpru , rozdelený 1/4 lyžičky čierneho korenia 1 kura (3 libier), nakrájame na porcie kúsky a kože sa odstráni 1/2 šálky drvených sušienok multi-obilia 1 lyžička papriky 2 lyžice masla alebo margarínu, tál soľ a korenie čerstvým kôprom výhonky (voliteľné príslušenstvo ) Príprava:
Posypeme kuracie kúsky sušienky, paprikou a zostávajúce 1/4 lyžičky burinu kôpru. Pokvapkáme maslom. Pečieme 5 až 10 minút, alebo kým kurča nezmäkne. Dochutíme soľou a čiernym korením. . Zdobíme kôprom vetvičkou
Tento recept sa objaví v: Kuracie Nutričné informácie: Proteín 42 g vláknina 2 g Sacharidy 51 g cholesterolu 165 mg tuky celkom 22 g kalórie 583 sodný 805 mg diétne Exchange: Fat 2 Mäso 5 Škrob 3