Zloženie
1/4 šálky jemne nasekanej cibule 2 lyžice margarínu alebo masla, tál 1 lyžica nasekaného čerstvého rozmarínu alebo
1 lyžička vysuší rozmarínu 1 /2 lyžičky soli 1/4 lyžičky čierneho korenia 2 strúčiky cesnaku, mleté 4 kuracie stehná (cca 1-1 /2 libier) 1/4 šálky bieleho vína alebo prípravu kurací vývar:
Combine cibuľa, margarín, rozmarín, soľ, korenie a cesnak v malej miske; zrušil. Spustiť prst pod kuracie kožu, aby sa uvoľnili. Rub cibule zmes pod a nad kožou. Položte kurča, kožou hore, v malej plytké pekáča. Nalejte víno cez kurča.
Pečené kura od 50 do 60 minút, alebo kým kurča sa opečené a šťavy beh jasné, podlievanie často s pán šťavy. Zdobíme podľa potreby
Tento recept sa objaví :. Chicken Nutričné informácie: Sodík 407 mg Bielkoviny 22 g vlákniny <1 g Sacharidy 2 g Cholesterol 77 mg nasýtené tuky 5 g celkového tuku 17 g Kalórie z tuku 58% kalórií 263 jedálničkom EXCHANGE: Fat 2 Mäso 3