Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> hlavné jedlá >>

Bruschetta Kuracie Skillet Recipe

Kuracie prsia s kocky paradajok, syrom a bazalkou varené v paradajkovej omáčke, potom sypané krutóny tesne pred podávaním na chuť bruschetta Celkový čas 30 minutesPrep čas 15 minút
YIELD robí 5 servingsRecipe poskytnuté www.Hunts. com
ZLOŽENIE
1 plechovka (14,5 oz každý) Hunt's® kocky paradajok, odvodnené 3/4 šálky strúhaný syr Talianska zmes 1 pkg (0,75 oz každý) čerstvá bazalka, nasekané (asi 1/4 šálky) 5 vykostené bez kože kuracie prsia (5 oz každý) 1 môže (8 oz každý) Hunt's® paradajkovou omáčkou 1 čajová lyžička jemne nasekaný cesnak 2 šálky malé garlic- alebo talianskej-ochutené krutóny, drvené mierne PRÍPRAVA:
  • premiešame odvodnené paradajky, syr a bazalkou v stredne veľkej mise; dajte bokom.
    Pound kura hrúbke polovice palca. Top rovnomerne s paradajkovou zmesou, lisovanie do kuraťa
    Kombinovať paradajkovou omáčkou a cesnak vo veľkej panvici .; pridať kurča. Prineste omáčku k varu cez stredne-vysokej teplo. Znížte teplotu na stredne-nízke, prikryte a varte 15 minút, alebo kým kurča už nie je ružové centrách (165 ° F). Top s krutónmi tesne pred podávaním.
    Kuchárske Tip Nemáte mäso paličku libra kura? Použite stranu čisté, štítok bez plechovke alebo valček miesto. Tento recept sa objaví v: Kuracie Nutričné ​​informácie: Servírovací Veľkosť: 1 kryté kuracie prsia Vitamín A 14% bielkovín 46 g Cukry 4 g sacharidov 17 g Vláknina 2 g Sodík 868 mg cholesterolu 122 mg Nasýtené tuky 4 g tuky celkom 11 g Kalórie 370 Vitamín C 18% Vápnik 18% Železo 11%