Cesnak Špíz Shrimp

cesnak špíz Shrimp YIELD Robí 4 porcie
Zloženie
1libra surové veľké krevety, olúpané a deveined 2 lyžice zníženú sodný sójová omáčka 1 lyžica rastlinného oleja 3 strúčiky cesnaku, mleté ​​1/4 lyžičky paprika vločky ( nepovinné) 3 zelené cibule, nakrájame na 1-palec kusov šalátových listov (voliteľne) Príprava:

Pripravte si gril alebo predhriatie brojlerov. Namočte 4 (12-inch) drevené špajdle v horúcej vode 30 minút. Medzitým, miesto krevety vo veľkom plast uzatvárateľnom vrecku uchovávanie potravín. Kombinovať sójovú omáčku, olej, cesnak a červenú papriku, v prípade potreby, v pohári; dobre premiešajte. Zalejeme krevety. Tesnenie vrece; obrátiť na kabát. Marinovať pri izbovej teplote 15 minút
Vypustite krevety .; rezervné marináde. Striedavo závit krevety a cibuľu na špajdle. Položte špajle na mriežke alebo stojane brojlerov panvicu. Kefa s rezervovaným marináde; zlikvidujte všetky zostávajúce marinádu. Gril, kryté, cez stredne žeravom uhlí alebo grilovať 5 až 6 palcov od tepla, 5 minút na každej strane, alebo kým krevety sú ružové a nepriehľadné. Podávame na šalátových-lemované dosky, pokiaľ je to žiaduce.
Doporučené servírovanie Pre atraktívnejší prezentáciu, nechajte chvosty na krevety. Tento recept sa objaví v: mäkkýše Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 ihla (bez šalát) Sodík 464 mg Bielkoviny 20 g vlákniny <1 g Sacharidy 2 g Cholesterol 173 mg Nasýtené tuky 1 g celkového tuku 4 g Kalórie z tuku 32% kalórií 128 DIÉTNY EXCHANGE: Mäso 2-1 /2