Kurča a cestoviny s paradajkovou Alfredo Cream Sauce

kurča a cestoviny s paradajkovou omáčkou Alfredo TIME PREP smotanou 10 minutesCOOK čas 30 minút
výnos 6 porcií

Tender kuracie prsia s krémovou paradajkovou omáčkou cez cestoviny
INGREDIENTS
1 Pound + 8 unce vykostené bez kože kuracie prsia polky (cca 4 oz každý) 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunta ® Petite kocky paradajok s miernou zelenej papriky, neodvodnené 3 -každý zelenej cibule, na tenké plátky 1/4 šálky nasekanej čerstvej lístky koriandra 12 unca suché špenát alebo obyčajné fettuccine, varené podľa návodu balení 1 malý zelený paprika, 2 lyžice sekaných Čistý Wesson ® Rastlinný olej, delená 1 nádobu (10 oz každý) chladiace PRÍPRAVA Alfredo omáčka:

tepla 1 polievková lyžica oleja vo veľkej panvici na strednom vysokej teplote. Pridajte kuracie prsia; varíme 10 minút, otáčať sa raz, alebo kým nie je dlhší ružovo centrách. Vyberte z panvice; pokrytie, aby sa zahrial.
rozohrejte zvyšný 1 lyžica oleja v rovnakej panvici. Pridajte cibuľu a papriky. Cook 3 až 5 minút, alebo kým ostrý-tendra, za stáleho miešania často. Pridajte neodvodnené paradajky; znížiť tepelné nízke. Vmiešajte Alfredo omáčkou a teplo jemne 3 až 4 minúty, až horúce, za stáleho miešania často.
Slice kura diagonálne. Rozdeľte cestoviny medzi 6 taniere; top s kuracím mäsom a omáčkou. Zdobíme koriandrom, pokiaľ je to žiaduce
Tento recept sa objaví :. Cestoviny Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 kuracie prsia polovice, 1/2 šálky omáčky a 3/4 šálky cestovín každý tuky celkom 28 g Nasýtené tuky 14 g cholesterol 135 mg sodíka 694 mg Sacharidy 44 g Vláknina 1 g bielkovín 39 g Cukry 1 g vápnika 224 mg železa 3 mg vitamínu A 582 mg vitamínu C 15 mg Kalórie 587