Burger Šírenie (recept) 1-1 /2 libry mletého hovädzieho mäsa 2 lyžice nasekanej čerstvej petržlenovej vňate 2 lyžičky cibule prášok 2 lyžičky Worcestershire omáčka 1 lyžička cesnakového prášku 1 čajová lyžička soli, 1 lyžička čierneho korenia 4 hamburger buchty, delená Príprava:
Spray mriežka s teflónové varenie sprej. Pripravte gril na priame varenie
Combine hovädzie mäso, petržlen, cibuľa prášok, Worcestershire, cesnak prášok, soľ a korenie v stredne veľkej miske .; jemne premiešajte. Tvar zmes do štyroch 1/2 palca silné karbonátky.
Place placky na rošte. Grill, ktoré sa vzťahuje, na miernom ohni 8 až 10 minút (alebo, nekrytým, 13 až 15 minút) k médiu (160 ° F). Alebo na požadovanú doneness, sústruženie v polovici grilovanie čas
Odobrať hamburgery na grile. Slúži hamburgery na buchty s Burger spreadom
Tento recept sa objaví :. Sendviče Nutričné informácie: Sodík 152 mg Bielkoviny 37 g vláknina 1 g Sacharidy 36 g cholesterolu 105 mg celkového tuku 24 g kalórie 509 Diétne Exchange: mäso 4- jedno polovice Škrob dve-jeden /2 Fat 2