Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> Prílohy >>

Herbede Huba Zelenina Medley

Herbede Huba Zelenina Medley YIELD Robí 4 porcie
Zloženie
tlačidlom alebo Crimini huby 1 stredne červenej alebo žltej papriky, 4 unce nakrájame na 1/4 palca širokých pásov 1 strednej cuketa, rezané priečne na štvrtiny palca hrubé plátky 1 stredný žltý squash, nakrájame priečne na 1/4 palca hrubé plátky 3 lyžice masla alebo margarínu, 1 lyžica nasekanej tál čerstvým tymianom listy alebo
1 čajová lyžička sušeného tymianu listy 1 lyžice nasekanej čerstvej lístky bazalky alebo
1 lyžička vysušený bazalka 1 lyžica nasekanej čerstvej pažítky alebo zelenej cibule topy 1 strúčik cesnaku, mleté ​​1/4 lyžičky soli 1/4 lyžičky Príprava čierne korenie:
  • Pripravte , gril pre priame varenie
    Cut tenký plátok od základne húb stonky s okrajovanie nožom; vyhoďte. Tenké plátok huba stonky a čiapky. Kombinovať huby, paprikou, cuketou a squash vo veľkej mise. Combine maslo, tymian, bazalka, pažítka, cesnak, soľ a čierne korenie v malej miske. Zalejeme zeleninovou zmesou; premiešajte dobre
    prenesením zmesi do 20x14 palcov list ťažké fólie .; zábal. Umiestnite fóliové balenie na rošte. Grill paket na kryté vonkajší gril na strednej uhlie 20 až 25 minút, alebo kým zelenina sú vidlice-platidlo. Otvorený paket starostlivo slúžiť
    Tento recept sa objaví :. Zeleninová príloha Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1/4 celkového receptu sodný 247 mg Bielkoviny 2 g Fiber 2 g Sacharidy 5 g Cholesterol 25 mg Nasýtené tuky 6 g celkového tuku 9 g Kalórie z tuku 76% kalórií 106 Diétne výmena: Fat 2 Vegetable 1