INGREDIENTS
2 malé pečenie zemiakov (10 uncí) 2 lyžičky oleja čtyřitin lyžička soli alebo cibuľa soľ Príprava olivovým:
Predhrejte rúru na 450 ° F. Zemiaky olúpeme a nakrájame pozdĺžne na štvrtiny palca štvorcových prúžky. Miesto v sitku. Opláchnite zemiakových hranolčekov pod studenou tečúcou vodou 2 minúty. Drain. Pat osušte papierovými uteráky. Umiestnite zemiaky v malom uzatvárateľnom vrecku uchovávanie potravín. Mrholenie s olejom. Tesnenie vrece; triasť sa srsti zemiaky s olejom.
Usporiadať zemiaky v jednej vrstve na plech. Pečieme 20 až 25 minút, alebo kým svetlo hnedé a chrumkavé. Posypeme soľou alebo cibuľa soľ.
spoločností Poznámka Chladiace zemiaky – zvyčajne neodporúča pre skladovanie a ndash; prevedie škrobu v zemiakoch cukru, ktorá zvyšuje zhnednutie, keď sú zemiaky pečené. Chráňte pred chladom zemiaky dlhšie ako 2 dni, pretože by mohla začať chutiť sladko. Tento recept sa objaví v: zeleninová príloha Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1/2 hranolky Fiber 3 g sacharidov 41 g Nasýtené tuky 1 g celkového tuku 7 g Kalórie z tuku 26% kalórií 237 Bielkoviny 4 g Sodík 300 mg jedálnička Exchange: Fat 1 Starch 2 - 1/2