Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> Prílohy >>

Rozbil Potatoes

YIELD Robí 2 porcie
zložkách
12 uncí malé červené zemiaky (asi 8) 1 lyžička soli 3 lyžice kyslej smotany * 3 lyžice čerstvého masla 1 lyžice mlieka 1 lyžica nasekanej čerstvej pažítka (voliteľne) * Akýkoľvek mliečny výrobok môže použiť: kyslou smotanou, cmar alebo ťažký krém. PRÍPRAVA:
  • priviesť dostatočné množstvo vody na pokrytie zemiakov o 2 palce do varu v strednej hrnci cez vysoké teplo; znížiť na intenzívnu povariť. Cook do mäkka, asi 20 minút.
    Vypustite a prenos do stredne veľkej mise. Pridajte soľ, kyslú smotanu, maslo a mlieko, a kaša so zemiakovým masher do zmesi
    Tento recept sa objaví v :. Zeleninová príloha Nutričné ​​informácie: sodík 1189 mg Bielkoviny 4 g Fiber 3 g Sacharidy 28 g Cholesterol 57 mg nasýtené tuky 14 g Tuk celkom 22 g Kalórie z tuku 61% kalórií 326 DIÉTNY Exchange: Škrob 2 Fat 4