4 šálky (6 uncí) široké vaječné rezance, tiež 1 lyžica olivového oleja 12 uncí Kuracie, nakrájame na kocky 1 lyžica papriky 1 lyžička sušeného tymianu listy 1/2 lyžičky soli 1/8 lyžičky čierneho korenia, 1 šálka nasekanej cibule 1 strednej zelená paprika, nakrájaná 1 lyžica fľaškového mletej cesnak 2 plechovky (14-1 /2 unce každý) robustný štýlu na kocky nakrájané paradajky alebo cestoviny pripravené na kocky nakrájané paradajky, neodvodnené 1 plechovka (asi 14 oz.), kurací vývar 1-1 /2 šálky nakrájané šampiňóny 1/4 šálky pol a pol alebo na šľahanie smotany Príprava :.
Medzitým rozohrejte olej veľkom kastróle na stredne-vysokej teplo až horúco. Pridajte kura; posypeme paprikou, tymián, soľ a korenie. Cook a miešajte 1 minútu. Pridajte cibuľu, papriky a cesnak; varíme 2 minúty za občasného miešania.
Pridajte paradajky so šťavou, vývar a hubami. Kryt; priveďte k varu cez vysoké teplo. Znížte teplotu na strednej-nízka; varíme, krytá, 2 minúty. Miešajte v polovici-a-pol; variť 1 minútu alebo kým zahrieva cez
Drain rezance .; previesť na 4 plytkých servisných misiek. Panvová kuracie zmes cez rezance.
Tip Mnoho supermarketov ponúka Kuracie, ktoré bolo nakrájané na kocky alebo na miešanie pri smažení. Pozrite sa na to, ak potrebujete ušetriť na prípravný čas. Tento recept sa objaví v: talianskej Nutričné informácie: Proteín 29 g vláknina 2 g Sacharidy 47 g cholesterolu 101 mg tuky celkom 11 g Kalórie 399 Sodík 1443 mg jedálnička EXCHANGE: Mäso 2 Vegetable 4 Škrob 2 Fat 1