1 balenie (asi 9 oz) chladené syr ravioli teflónové olivový olej varenie sprej 3/4 šálky hladkej suché strúhanky 2 lyžice strúhaného parmezánu 1 lyžička vysušený bazalka 1 lyžička vysuší oregano listy 1/4 čajovej lyžičky čiernej korenie 2 bielky čerstvých paradajok-Basil Salsa (recept) Príprava:
Predhrejte rúru na 375 ° C, f .. Spray veľké teflónové plech s varenie sprej.
Spojte strúhanku, syr, bazalku, oregano a korenie v stredne veľkej miske.
Beat vaječných bielkov zľahka v plytkej miske. Pridať ravioli; prehadzovať ľahko kabát. Prenos ravioli, niekoľko naraz, aby Crumb zmesi; premiešajte rovnomerne. Usporiadať na pripravený plech. Opakujte so zvyšnými ravioli. Spray vrcholy ravioli s varenie spreji.
Pečieme 12 až 14 minút alebo do chrumkava. Medzitým si pripravte čerstvé paradajka-Basil Salsa; Podávame s ravioli
Tento recept sa objaví :. talianskom Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 6 ravioli s 2 lyžice salsa Sodík 337 mg Bielkoviny 8 g vlákniny 1 g Sacharidy 22 g Cholesterol 29 mg Nasýtené tuky 3 g tuky celkom 5 g Kalórie z tuku 29% kalórií 167 DIÉTNY Exchange: Mäso 1 Fat jedna polovica Vegetable 1 Škrob 1