teflónové varenie sprej 1 šálka Kukurica mrazená, rozmrazené 1 šálka tenko nakrájané čerstvé huby 4 (6-inch) kukuričné tortilly špagety 1/4 šálky zníženú sodný omáčku 1 až 2 lyžičky nasekanej Jalapa ñ o korenie * 1 /4 lyžičky vysušená oregano listy štvrtiny čajové lyžičky majoránky vysušený opustí 1/2 šálky (2 unce) drvené part-odstredené syr mozzarella * Jalapa a ntilde; o papriky môže štípať a dráždiť pokožku, takže používajte gumové rukavice pri manipulácii s papriky a Nedotýkajte oči. PRÍPRAVA:
Place tortilly na plech. Pečieme asi 4 minúty, alebo kým okraje začne až po hnedú. Kombinovať omáčky na špagety, Jalapa ñ O, oregano a majoránku v malej miske. Rozložená na tortilly. Usporiadať kukurice a huby na vrchole placiek. Posypeme syrom. Bake 4 až 5 minút, alebo kým syr topí a pizze sa zahrieva cez. Rezané každý pizza na 4 klinky
Tento recept sa objaví :. Mexickom Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 4 kliny sodný 136 mg Bielkoviny 7 g Fiber 3 g Sacharidy 24 g Cholesterol 8 mg Nasýtené tuky 2 g tuky celkom 4 g kalórie z tuku 23% kalórií 155 DIÉTNY EXCHANGE: Mäso 1 polovica Škrob 1-1 /2 Fat 1 polovica