Net Sacharidy 15g
INGREDIENTS
1/4 šálky plus 1 polievková lyžica masla, delená 8 uncí bulk bravčová klobása 1-1 /2 šálky nakrájaný zeler 3 /4 šálky nakrájanej cibule 1-1 /2 bochníky low-carb chlieb, znížiť na 1/2-inch kúsky 2 lyžičky hydina korenia 1 lyžička čierneho korenia 1 (12 až 14 libier) Príprava turecko:
Predhrejte rúru na 325 ° C a, f.
Vyplňte krku a dutiny rozmrazia a vypláchnuť morčacie s dresingom .. Truss a kravatu morčacie následne preniesť do racku veľkej pekáča. Kryt krku koniec moriaka s 8-palcový štvorcový kus fólie, aby sa zabránilo nadmernej zhnednutie. Šírenie zostávajúce lyžicu masla rovnomerne na morčacím koži
Stan morčacie fóliou voľne a pečieme 25 minút za libru alebo kým vnútorná teplota nedosiahne 165 ° f .. Vyberte z rúry a nechajte odpočinúť, stále stanový fóliou, po dobu 10 minút. Carve morčacie podľa potreby, a slúži 1/2 šálky obliekania na porciu vyrezávaného mäsa
Tento recept sa objaví :. Turkey Nutričné informácie: Sodík 563 mg Bielkoviny 68 g vlákniny 8 g Sacharidy 23 g cholesterolu 240 mg Nasýtené tuk 8 g celkového tuku 29 g Kalórie 619