Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> hlavné jedlá >>

Skillet lasagne s Vegetables

Prep Cook a čas 30 minút
Ý Robí 6 porcií
Zloženie
1 polovice libra horúce talianskej morčacie klobása 1 polovice libru 93% chudého mleté ​​morčacie 2 stonky zeleru, nakrájané 1/3 šálky nakrájanú cibuľu 2 šálky fliaš marinara omáčka 1-1 /3 šálky vody 4 unce tepelne neupravené farfalle (motýlik) Cestoviny 1 strednej cuketa, polovičný pozdĺžne a nakrájame na 1/2-inch-hrubé plátky (2 šálky) 3 štvrtiny šálky nasekanej zelenej alebo žltá paprika, 1/2 šálky so zníženým obsahom tuku syrom ricotta, 2 lyžice jemne strúhaným parmezánom 1/2 šálky (2 unce), drvené PRÍPRAVA syr mozzarella na čiastočný-odstredené:
  • Odstrániť salámu z puzdra. Cook a miešajte, klobása, Turecko, zeler a cibuľu vo veľkej panvici, kým Turecko už nie je ružová. Drain. Pridajte marinara omáčkou a vodu; miešajte kombinovať. Priveďte do varu. Pridajte cestoviny; zamiešame. . Simmer, ktoré sa vzťahuje, 12 minút
    Pridať cuketou a paprikou na panvicu; zamiešame. Varíme, krytá, 2 minúty. Odhaliť; Varíme 2 až 6 minút viac, alebo kým zelenina sú krehké, nežné a je dosiahnutá požadovaná konzistencia.
    Medzitým zmiešajte ricotta a parmezánom v malej miske. Drop zaoblenými lyžičky v hornej časti zmesi v panvici. Posypeme syrom mozzarella nad všetkým. Odstrániť z tepla; Nechajte stáť, krytá, 10 minút
    Tento recept sa objaví v: Pasta. Nutričné ​​informácie: Doručovanie Veľkosť: 1-1 /2 šálky lasagne Fiber 4 g Sacharidy 26 g Cholesterol 48 mg Nasýtené tuky 3 g celkového tuku 8 g kalórie z tuku 25% kalórií 263 Bielkoviny 24 g Sodík 802 mg jedálnička EXCHANGE: Mäso dva-jedna /2 Zelenina 2 Škrob 1