Ako často sa vyskytuje? Pomerne zriedkavé (menej ako 2 percentá z tých, hľadajú pomoc na poruchy spánku kliniky sú diagnostikované s ním). Často začína už v detstve a je najčastejšou v období dospievania. Tieto príznaky sú tiež vidieť u ľudí, ktorí trpia depresiou.
Čo je liečba? Používajú sa dva terapia:
. 2: Advanced Sleep Phase porucha
Čo je to? Táto podmienka, v ktorom biologické hodiny osoba je presúva na skorší čas, zvyčajne nie zaspávanie pred 9 hodín a prebudenie medzi 3 a 5 hodín ráno a neúspechom vrátiť sa k spánku.
Ako často sa vyskytuje? Tento stav sa vyskytuje najčastejšie u starších ľudí. V skutočnosti, niektorí lekári veria, že to je skôr prirodzeným dôsledkom starnutia ako poruchy.
Čo je liečba? Svetelná terapia je účinná v pomoci ľuďom, aby odložiť svoje fáze spánku. Osoba sa podáva jasné svetlo (prostredníctvom špeciálnych svetelných boxov zakúpených lekárskych zdrojov dodávok. Sú podobné tým, ktoré používa na liečbu sezónnej afektívnej poruchy) po dobu dvoch hodín pred spaním, čo pomáha k oneskoreniu spánku, a zabrániť inokedy.
3: Non-24 hodín Sleep-Wake syndróm
Čo je to? V tomto stave, biologické hodiny danej osoby je 25 hodín alebo dlhšie, čo znamená, že spánok a prebudiť časy sú neustále stále neskôr.
Ako často sa vyskytuje? Aj keď táto podmienka
