Kým primárnu nespavosť je jeho vlastný prejav, sekundárne nespavosť je nespavosť, že je príznakom iného problému - a asi 80 percent všetkých insomniou sú druhotné [zdroj: NHLBI]. Stresujúce udalosti (ako je rozvod alebo straty zamestnania), môže byť na vine pre niektoré, ako sú jet lag a ďalšie presuny do vášho plánu. Jedinci s nízkymi príjmami a ľuďom, ktorí žijú sedavým životným štýlom sú tiež vyššie riziko. Navyše, nespavosť môže byť spôsobený duševný stav zdravie. Depresia, úzkosť a bipolárnej poruchy, okrem iného, je známe, že rušiť spánok mnohých ľudí - toľko ako 85 percent ľudí, ktorí majú depresie majú aj nespavosť. [Zdroj: Cleveland Clinic]
Niektoré lieky tiež môže udržať si v noci - napríklad spoločné predpisy známe, že spôsobujú nespavosť u niektorých ľudí patria lieky na liečbu alergií, kardiovaskulárnych ochorení, astma, bolesť a depresie, okrem iného, a zahŕňajú alfa-blokátorov (na liečbu vysokého krvného tlaku), beta-blokátory (používané na liečbu rôznych vecí z hypertenzie na migrény k ochoreniu srdca), ACE inhibítory, ARB, kortikosteroidy, antagonistu H1, glukosamín, statíny a, ironicky pre tých, ktorí s depresiou vyvolanou nespavosti, SSRI antidepresíva [zdroj: Neel] .
Ste ohrození nespavosť; sme všetci. Jeden z troch dospelých má občasné záchvaty s akútnou nespavosť a jeden v 10 s chronickým [Zdroj: NHLBI]. Ale niektorí z nás sú viac pravdepodobné, že skúsenosti nespavosti ako ostatní. Ženy, napríklad, sú častejšie než muži, dojčatá a deti, aby sa nespavosť; hormonálne posuny sú myšlienka prispievajú
