Prezrite si článok Ako sa diéty, ktoré obmedzujú vaše sacharidov spotreba spôsobiť úbytok na váhe? Ako sa diéty, ktoré obmedzujú spotrebu sacharidov, ako Atkinsonova diéta, spôsobiť stratu hmotnosti?
Ak je telo nie je uvedený palivo vo forme sacharidov, používa palivo iným spôsobom. Takže, povedzme, že ste práve začali po plánu Atkins a sú náročné skromný 20 gramov sacharidov a menej. Tu je to, čo sa deje vo vnútri vášho tela:
Takže, čo to znamená v jednoduchých podmienkach? V teórii, Atkinsonova diéta umožňuje vaše telo prepnúť z počítača, ktorý používa sacharidov na pohonné hmoty na jeden, ktorý používa tuk ako palivo. Preto diéta s malými alebo žiadnymi sacharidov núti uloženie tela tuku, aby sa stal jej hlavným zdrojom energie.
Ak chcete ďalej porozumieť tomu, ako vaše telo stratí váhu na Atkinsonova diéta, musíte vziať do úvahy spôsob, akým telo využíva cukor ako palivo. Ak chcete cukry na palivo, vaše telo využíva hormón inzulín. Inzulín umožňuje naše bunky sa obrátiť sacharidy na glukózu riadením množstvo cukru v krvi. Telo vylučuje inzulín udržať hladinu cukru v krvi dostali príliš vysoko. Inzulín je hormón, skladovanie, to znamená, že spôsobí, že cukor nemusíme používať ako palivo, ktoré majú byť uložené ako tuk. To tiež vedie telo zo spaľovania uložených tukov. Atkinsonova dié
[1] 