5 letné recepty kokteilu pod 200 kalórií
Nie je nič viac osviežujúci na prskající horúci deň, než chladené koktail. Bohužiaľ, tieto sladké SIPS prísť s nákladmi: Tony tekutých kalórií! Niektoré mrazené Margarity majú viac ako 700 kalórií, ktoré môžu spôsobiť nejaké vážne diétne poškodeniu počas plavkách sezóny.
Takže ak ste váha-vedomé a obavy o spotrebúva príliš veľa kalórií, vziať na vedomie týchto piatich letné nápoje , Oni sú trochu ľahšie, a trochu menej kalórií zabalené, ale sú stále plný smäd-kalenie chuťou.
Ak ste vonku, ktoré Sippin bazénu "a sunnin", s priateľmi , skúste jeden z týchto kokteilov vychladnúť bez obalu na libry.
Melón Martini
Tento klasický nápoj je ideálny pre ženy, ktoré sledujú ich hmotnosť, ale napriek tomu chcú popíjať niečo, čo skrýva malý úder , Jeden šálka melóna obsahuje menej ako 50 kalórií, ale zdravú dávku silného antioxidantu lykopénu.
Po prvé, zmes šálka de-nasadená melón v mixéri a potom ju nalejte do pohára s dvoma uncí. (o niečo viac než strelou), svoje obľúbené vodky. Najlepšie ho s streknúť limetovej šťavy a štipkou cukru na osviežujúci letný SIP.
Tieto nápoje príde na zhruba 200 kalórií za kus. Môžete tiež robiť to štíhlejší tým, výrub na melón a doplnenie vaše koktail off sódou.
Skinnygirl SIPS
Bethenny Franklová nízkokalorické koktaily ne-brainers pre tých, ktorí hľadajú štíhlejších dúškoch.
Všetky vaše obľúbené koktaily - mojito, Margaritas, a ďalšie! - Sú len 35 kalórií za 1,5-unca porcie. Podávame s pocitom viny bez miešačky, ako sódovej vody a striekajúcej čerstvé ovocné šťavy, tieto vytvoriť pasu príjemný nápoj pre teplé počasie.
Ak nemáte pocit, že rokovania s mixéry, vyzdvihnúť Skinnygirl Sangria , ktorý príde na iba 132 kalórií, na dobu piatich-unca porcie. Čo by mohlo byť lepšie pre dámy výlet na pláž?
Vypuknúť Bubbly
Champagne je prekvapivo zhovievavý k pásu. Jeden päť unca flauta tejto slávnostnej nápoj príde na asi 120 kalórií, čo z neho robí ideálny nápoj v dňoch, keď je človek jednoducho nie je dosť.
Vytvorte si vlastný koktail pridaním v plátky jahôd alebo broskýň pre pop farby a trochu ovocnou chuťou.
nový twist na gin s tonikom
Rovnako ako vodka sóda, vek starý G & T získať naozaj tie najlepšie kalórií zaplatená zábava. Skúste miešanie jeden až dva zábery z ginu (v závislosti na tom, koľko máte v pláne na nápoje o
[1] 