5 zdravý obed box občerstvenie, ktoré nebudú Get predmetom obchodu
Ako zvíťaziť v boji na obed boxy nie je ľahká úloha. Nielen, že vás, ako rodič, súťažiť s rodičmi spolužiakov vášho dieťaťa pre najzaujímavejších a chutný občerstvenie, budete súťažiť pod dramaticky inú sadu pravidiel.
Niektoré z týchto iných mamičky a oteckov sa nezaoberajú (alebo oni nie sú informovaní o) výživu a, doslova, rastúce epidémiou obezity. Keď si uvedomíte, že potravinárske spoločnosti v Spojených štátoch minú viac ako $ 1.5 miliarda na marketing zameraný na deti do veku 12 rokov, nie je divu, že váš úloha sa zdá skľučujúca [zdroj: Harris a Graff]. Skutočnosť, že potraviny sú to marketing sú ohromne nízku nutričnú hodnotu a vysoký obsah kalórií by mohli chcete hodiť príslovečný uteráku [Zdroj: Harris a Graff]. Ale vaše deti sú jednoducho príliš dôležité.
Nie, nemáte marketingový rozpočtu alebo módne triky, ale vy ste dostal nejaké výrazné výhody. Žijete s tými deťmi každý deň, takže sa môžete učiť výhody zdravého životného štýlu a prepadov pravidelne jesť nezdravé. Navyše si môžete poslať von s radom potravín, ktoré vedia z vlastnej skúsenosti, sú chutné, plnenie a možno dokonca aj zábavné.
Tieto potraviny nebudú robiť ostatné deti na obed stola roubík, kričať alebo štipka nosy uzavretý. Namiesto toho bude občerstvenie na nasledujúcich stránkach otáčať v takým spôsobom, aby spolužiaci hovoria, " Prial by som si, moja mama by to zabalené, že v mojej obeda "
. 5: Jablkové pyré Pakety
idú rôznymi rôznymi názvami, ktoré zdôrazňujú, ako môžete stlačiť, rozdrviť, usrkávať alebo prehĺtať je. Nech už je ich meno, Jablkové pyré pakety sa stali obľúbenou lahôdkou s deťmi. V skutočnosti existuje mnoho príchuťou k dispozícii okrem len jablko. Tam je jablko-banán, jablko, jahoda a dokonca prekvapivo sviežim možnosti, ako jablko-mrkva.
Tu je trik. Vy, ako zdravotná svedomia rodičia, budú musieť čítať pozorne popisky, aby zabezpečili pakety vy nie ste, vrátane plnej pridaných cukrov. Také možnosti skutočne existujú [zdroj: Fabricant]. Existujú dokonca aj jablčnú omáčkou pakety, ktoré sú bezlepkové a obohatené vitamínmi
Áno, mohol by si dať niektoré z vašich domácej jablkovou omáčkou do uzatvárateľnej šálky, ale no tak mama. - To by bolo tak trápne,
4 :. Popcorn
Popcorn je Popoluška príbeh o zdravé občerstvenie svete. Dlhá spojené
[1] 