citróny a limety: Natural Weight-Loss Food
Pravdepodobne koláč ovocie, citróny a limety sú len zriedka jesť sám. Ale ich koláč šťava pridáva život všetko od šalátov do koláčov. To im dáva voľnú ruku v boji proti tuku perking všetky čerstvé, nízkokalorické potraviny vo svojom novom pláne chudnutie. Microton Zdravie Výhody
Každý, kto sa učí oceniť chuť celok, spracované potraviny by mali mať citrón alebo vápna po ruke. Squeeze na citrónovej alebo limetkovej šťavy, pridajte niekoľko bylín, a môžete zdvihnúť náladu väčšinu akékoľvek jedlo. Ani šťava pridáva akékoľvek znateľné kalórií, len šmrnc, plus trochu výživy, taky.
Ako citróny a limetky vyžarujú vitamín C, antioxidant, ktorý pomáha bojovať proti ochorenia srdca, zápal, a rakovinu. Okrem toho, citróny a limety obsahujú fytochemikálie, ako sú terpény a limonenes, ktoré môžu hrať úlohu v prevencii niektorých druhov rakoviny
Výber a skladovanie
Pozrite sa na firmy, nepoškvrnenú ovocie, ktoré je ťažké pre jeho veľkosť. - Indikátor šťavnatosti , Nedotklivou ovocie získa najviac šťavy. Chladená, vedú za mesiac alebo dva. Citróny dokonca držať za týždeň alebo dva pri izbovej teplote, ale limety musí byť v chlade. Lemon odrody sa líšia predovšetkým v ich hrúbke pokožky, šťavnatosťou a počet semien. Kľúčom vápno - koláče slávy - je sviežim než iné odrody vápna, pretože jeho väčší kyslosti. Kľúčové vápna sú malé a guľaté; Iné odrody pozerať sa viac ako zelených citróny. Limes typicky otočiť žltkastý, ako sa dozrieť. Najzelenší limes majú najlepšiu chuť.
Príprava a podávanie tipy
Ak chcete získať viac šťavy z citróna alebo limetky, priviesť ju na izbovú teplotu, a potom ju vrátiť tam a späť pod dlani, než si znížiť a stlačiť to. Najviac sviežim časti plodu je jeho " říz, " alebo kože. Scrape ho s strúhadle, nôž, alebo zester, a používať to, aby zvýšenie dezerty a ovocné šaláty. Twist citróna dodáva elán pre ryby a strukoviny riadu, drasticky znižuje množstvo soli typicky použité na aromatizáciu fazuľa.
citróny a limety sú králi z citrusového ovocia. Jeden z najviac osviežujúce nápoje na horúcom letnom dni je chladené minerálna voda s kvapkou čerstvo vylisované citrónovej alebo limetkovej šťavy.
©.