Karfiol: Natural Weight

hladké alebo s trochou burinu kôpru alebo ochutené olivovým olejom. Pre low-kalórie, bezmäsité jedlo, pridajte karfiol, biele fazuľa, brokolica, mrkva a na domáce paradajkovou omáčkou; dusíme 15 minút, potom si cez horúce cestoviny.

Karfiol je low-carb vegetarián, ktorý môže zlepšiť zdravie srdca, naplniť vás s jeho obsahom vlákniny, a posilniť imunitný systém. To je, musí-mať pre svojho jedálnička príjemný chudnutie rutiny

^{©
Launch Video Emeril Green: .. Karfiol strúhankou}