výhody Chlorella
V mnohých nutričné medicíny kruhov, Chlorella, jednoduchý riasa rastlín, sa koná vo vysokom ohľadom na jeho zdravotný výhody.
Aj keď chlorella ISN 't najviac požadované produkt v USA, to bolo ako jedlo a doplnok v ázijských kultúrach po mnoho rokov [Zdroj: Kay]. V tejto riasy, existuje niekoľko živiny, ktoré môžu zlepšiť zdravie. Chlorella je silným zdrojom B-12, vitamín bežne vyskytujú v proteínoch [Zdroj: Watanabe]. Obsahuje tiež B-1, B-2, kyseliny listovej a vitamíny C a K [Zdroj: Baianova, Ohkawa]. Jeho jedinečné zloženie umožňuje táto rastlina významné antioxidačné vlastnosti a poskytuje podporu k telu [Zdroj: Miranda].
Pokiaľ ide o nárast oproti znečistenia a toxíny v životnom prostredí, chlorella ponúka jednoduchý cestu k lepšie zvládať tieto prvky. Štúdia na potkanoch potvrdili, že chlorella pomáhal zabezpečovať ochranu pred a detoxikácie, niektorých toxických chemikálií [Zdroj: pórov, Vijayavel]. Štúdia pozerá na matky dojčenie zistila, že tí, ktorí užívali chlorella sa zvýšené hladiny IgA, prírodné obranné protilátky tela, ktoré môžu pomôcť chrániť deti. Chlorella tiež pomohol jasné dioxín, toxín, z mlieka [Zdroj: Nakano]. To, bohužiaľ, zdôrazňuje potrebu živín, ako je tento, aby naše detoxikačné systémy silný, pretože takmer všetky ženy testovaných v štúdii mal nejaký obsah dioxínu.
Chlorella vykazuje miernu výhodu pre vysoký krvný tlak a ulcerózna kolitída [Zdroj: Merchant]. To preukázal určitý pozitívny vplyv na bolesti v fibromyalgia rovnako [Zdroj: Kupca]. Štúdia tiež bolo vykonané s Chlorella a cukrovkou, sa testovanie na zvieratách ukazujú Chlorella zlepšuje citlivosť na inzulín a môže poskytnúť ochranu proti chronické účinky stave, ako je strata zraku a čoskoro šedého zákalu [Zdroj: Cherng, Shibata]. Chlorella nie konzistentne nižšiu hladinu cukru v krvi, ale robil nižšia skúšobná HgA1c (alebo Hemoglobín A1c), ktorá sa zameriava na priemernej hladiny cukru v krvi v priebehu niekoľkých týždňov. Ďalší výskum preukázal, že krysy s vysokým obsahom tuku boli schopné znížiť svoje triglyceridov a LDL cholesterolu, keď bol zdroj v kombinácii s Chlorella [Zdroj: Cherng].
Pretože týchto výhod sa živín sa môže ukázať byť významným doplnok pre pacientov s diabetom, ktorí sú na vyššie riziko srdcových ochorení.
Chlorella je dobre znášaný, u väčšiny štúdií u ľudí uvádzajúcich žiadne významné vedľajšie účinky. To znamená, že v jednej štúdii však zistili, že
[1] 