Vitamins
Vitamíny
Vyjednávanie svet vitamínov môže byť ťažké. Všetci vieme, že je dôležité vitamíny, ale nie veľa z nás presne pochopiť, ako pracujú.
bude odkazov na spodnej časti tejto stránky sa dostanete do podrobných článkov o každého vitamínu. Budeme detail zdravotné prínosy rôznych vitamínov, bodový vitamín bohaté potraviny, ktoré by mali byť súčasťou vášho jedálnička, diskutovať o nebezpečenstve nedostatky vitamínov, a preskúmať výhody a nevýhody vitamínových doplnkov.
prírastok do ponorí do trvalých favoritov ako vitamín C, budeme rozprávať vám o nedocenený - ale rovnako dôležité. - vitamíny, ako kyseliny listovej a biotínu
Doprajte svojmu telu palivo, ktoré potrebuje, a zbrane v boji proti chorobám !
Ak sa chcete dozvedieť o jednotlivé vitamíny pozri:
Vitamín A zohráva zásadnú úlohu v zraku. Prečítajte si, ako to nám pomáha vidieť, dokonca aj v tme, na to, ako vitamín A Works. Kliknite tu pre najlepšie ponuky na vitamín A doplnkov
Vitamín B1 alebo tiamín, je jedným z essentil vitamíny pridané späť na ". Obohatený " potravín. Ďalšie informácie o tom, ako Vitamín B1 funguje. Ak chcete nájsť najlepšie ceny na vitamíny B, kliknite sem.
v tom, ako vitamínu B2 Works, prečítajte si o tom, ako B2 alebo riboflavín, pracuje v zhode so svojimi príbuznými B-komplex metabolizovať sacharidy, tuky a bielkoviny.
Vitamín B3, alebo niacín, sa chová ako koenzým, pomoc ďalších látok, v premene potravy na energiu. Prečítajte si viac Ako vitamínu B3 funguje.
vitamín B5, alebo kyselinu pantoténovú, je možné nájsť vo všetkých živých bunkách a vo všetkých potravinách. Ďalšie informácie o jeho dôležitosti pre svojho jedálnička v tom, ako vitamín B5 funguje.
Vitamín B6 je v skutočnosti tri látky, pyridoxín, pyridoxamín a pyridoxal, že práca metabolizovať bielkoviny a aminokyseliny. Prečítajte si viac Ako Vitamín B6 funguje.
Ako biotín Works, naučiť sa, ako biotín pôsobí ako koenzým v niekoľkých metabolických reakcií, ako je metabolizmus tukov a sacharidov.
Prečítajte si Ako Kyselina listová snaží sa dozvedieť sa o Folacin, kyseliny listovej, kyseliny listovej a ako a nedostatok kyseliny listovej môže spôsobiť anémiu megaloblastická.
Vitamín B12, tiež volal kyanokobalamín alebo kobalamín, je dôležité, pretože to pomáha kyseliny listovej pri výrobe DNA a RNA. Prečítajte si viac v tom, ako vitamín B12 Works.
Vitamín C, Page
[1] [2] 
