Odporúčané dávkovanie :.
Pre tých, ktorí na statínov liekov na cholesterol: 100 mg denne
migréna trpiacich: 100 mg denne
Zlyhanie srdca: 150-300 mg denne
Parkinsonova choroba a ďalšie neurologické podmienky: 300-1,200 mg denne
Hypertenzia: 75-200 mg denne
Únava: 50-150 mg denne
Pacienti môžu začať na nižšej dávkou a zvyšovať na vyššie dávky po 3-4 týždňov, ak príznaky pretrvávajú. CoQ10 môže trvať 2-3 mesiace, aby sa dosiahol plný účinok a mali by byť prijaté počas alebo po jedle.
Existujú potravinové zdroje koenzýmom Q10?
Koenzým Q10 existuje v každej rastlinnej a živočíšnej bunky. Najlepším zdrojom sú tučné ryby, ako je losos a makrela, špenát, brokolica a celé zrná. Pre CoQ10 majú byť prijaté z týchto potravín, musí byť surové a nespracované.
Možno merať môj CO10 úrovni?
Nie konzistentné, spoľahlivú metódu merania hladiny CoQ10 bola zriadená k dnešnému dňu, a to predovšetkým z dôvodu nedostatku nežiaduce účinky. 
[1] [2]