vitamín E Nedostatok
Ako sme sa jesť viac spracovaných potravín množstvo vitamínu E v našej strave stále klesnúť. Na tejto stránke, ukážeme vám riziká nie je dostatok vitamínu E. Vitamín E
Požiadavky
RDA (odporúčaná denná dávka) u vitamínu E je 15 mg d-alfa-tokoferol pre dospelých mužov a ženy ( 1 mg d-alfa-tokoferolu sa rovná 1,5 IU, takže RDA je rovná 22,5 IU). Potraviny a dopĺňať popisky zvyčajne zoznam množstvo vitamínu E, v miligramoch, skôr než medzinárodných jednotkách.
Nežiaduce účinky vitamínu E deficitom
bez zjavných príznakov sprevádzať nedostatok vitamínu E, takže je ťažké odhaliť. Hnedastá pigmentácia kože, tzv stareckých škvŕn alebo lipofuscín, môže signalizovať problém, ale len krvný test môže potvrdiť, že hladiny vitamínu E sú príliš nízke.
Pri ochorení pečene, žlčníka, alebo pankreasu redukovať intestinálnu absorpciu, môže mať za následok mierny nedostatok vitamínu E. Strava spracovaných potravín, ktoré je veľmi nízkym obsahom tuku môže tiež spôsobiť nedostatok.
Nedostatok vitamínu E sa môže objaviť u novorodencov, a to najmä tie, ktoré sa narodil predčasne, pretože matka neprevedie veľa vitamínu E na vyvíjajúci sa plod až do posledných týždňoch tehotenstva.
nedostatok môže spôsobiť hemolytickú anémiu, stav, v ktorom červené krvinky sú tak krehké, že prasknutie.
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.